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怎么哄广州代孕宝宝能快点入睡,如何哄广州代苏

来源:http://www.abgpbg.cn  日期:2019-04-14

  1、洗澡助睡眠

  洗澡能够让人体身体放松,心情愉悦,而人在这种状态下,会更容易入睡。所以,麻麻可以适当地将给广州代孕宝宝洗澡的时间延迟南宁代怀孕哪里有卖,在感觉到广州代孕宝宝有点困的时候,开始给广州代孕宝宝洗热水澡了,洗完后,给广州代孕宝宝喝点水,把他放在床上,然后关掉房间的灯,广州代孕宝宝很快就能入睡了。

  2、为广州代孕宝宝找到情感归属

  很多广州代孕宝宝之所以不肯睡觉,主要是因为没有安全感。麻麻可以在日常生活中多观察广州代孕宝宝的小动作,看广州代孕宝宝是否喜欢抱着某个玩具或其他物品入睡,或者摸着麻麻的脸入睡。摸清广州代孕宝宝安全感的来源后,麻麻应尽量顺从广州代孕宝宝的习惯,慢慢地广州代孕宝宝就容易入睡了。

  

  3、限制玩耍时间和内容

  睡前玩得太疯,情绪过于亢奋,自然是不利于广州代孕宝宝尽快入睡的,即使入睡后,睡眠过程也不安稳。所以,麻麻应该学会限制广州代孕宝宝睡前玩耍的时间和玩耍的内容,不要让广州代孕宝宝玩得太兴奋。例如,麻麻可以在睡前玩比较安静的游戏,例如堆砌积木、念念儿歌等,当广州代孕宝宝感觉困时,就赶快哄广州代孕宝宝睡觉。

  4、循序渐进调整睡眠时间

  对于已经习惯了晚睡的“夜猫子”广州代孕宝宝,麻麻不要奢望一下子能把广州代孕宝宝的习惯调整过来。这需要一个循序渐进的过程。每天比前一天提前10分钟督促广州代孕宝宝上床睡觉,直到达到你所希望的时间。值得注意的是,广州代孕宝宝早上怎么哄广州代孕宝宝能快点入睡,如何哄广州代苏起床的时间也应该有规律,不要因为周末粑粑麻麻不上班,就让广州代孕宝宝跟着你们一起赖床。这不利于广州代孕宝宝良好作息时间的培养。

  

  5、用广州代孕宝宝喜欢的事安抚情绪

  如果广州代孕宝宝对睡觉表示抗拒,麻麻可以尝试跟广州代孕宝宝一起做他们喜欢做的事情作为过渡,安抚他们的情绪,让他们心里感到满足,才能更快入睡。例如,如果广州代孕宝宝喜欢听麻麻讲故事,我们可以跟广州代孕宝宝一起上床,让广州代孕宝宝安安静静地听麻麻讲故事,让广州代孕宝宝感到心情愉悦,对睡觉不再抗拒,此时再进行哄睡就更容易了。当然,睡前跟广州代孕宝宝做他喜欢做的事,可不能是那种能够让广州代孕宝宝情绪亢奋的事。

  6、为广州代孕宝宝形成一种睡觉仪式

  针对那些睡前比较兴奋的孩子,广州代孕妈妈可以为广州代孕宝宝准备一个固定的上床睡觉的仪式,为他们养成习惯。每天快到睡觉时间,麻麻和广州代孕宝宝可以重复3、4个简单、轻松的活动,例如,先进行睡前洗漱,然后把广州代孕宝宝心爱的小熊安置“睡觉”,再给广州代孕宝宝穿上睡衣,最后才告诉广州代孕宝宝要上床睡觉了。如此坚持一段时间,以后每当广州代孕宝宝在麻麻的引导下做这些活动的时候,他就知道,是时候睡觉了。

  


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